Dzień życzliwości
21 listopada – Dzień Życzliwości Co to jest życzliwość? ŻYCZLIWOŚĆ – to cecha kogoś, kto jest gotów działać w tym celu, aby drugiemu człowiekowi działo się dobrze. Dzień Życzliwości to świetna okazja do tego, aby podarować innym to, co może wywołać radość nie tylko na ich twarzy, ale i w sercu. Proponujemy z tej okazji: wykonanie pracy plastycznej – pokazanie poprze rysunek, jak pomagać innym; bycie życzliwym i np. wręczenie laurki osobom, […]
Znaczenie snu i wypoczynku dla uczenia się.
Znaczenie snu i wypoczynku dla uczenia się. Niedobór snu ma niekorzystny wpływ na funkcjonowanie przede wszystkim naszego funkcjonowania poznawczego. Co robi nasz mózg, kiedy śpimy? Cykl naszego nocnego snu jest podzielony na fazy, które składają się na tzw. architekturę snu. Wyróżnia się dwie fazy: NREM i REM. Nasz sen rozpoczyna się bowiem od fazy NREM i snu głębokiego (trwającego 4 nieprzerwane godziny), który jest najważniejszy dla naszego […]
